Optimum Nutrition versorgt dich vor und nach dem Training mit den wertvollen Grundbausteinen, die für den Aufbau und die Regeneration neuer Muskelmasse nötig sind.
Abhängig von deinem persönlichen Proteinbedarf nehme 1 bis 4 Shakes pro Tag zu dir. Morgens, als Zwischenmahlzeit, nach dem Training und vor dem Schlafengehen.
Für die Zubereitung cremiger Shakes mische 1 Portion mit etwa 200-250 ml kaltem Wasser oder Magermilch.
Details
Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard
Optimum Nutrition Whey Gold Standard ist einer der begehrtesten Proteinshakes.
Es ist das wertvolle Whey-Protein, das als schnellste Eiweißquelle überhaupt gilt und bei Kraft- sowie Leistungssportlern gleichermaßen beliebt ist. Qualitativ macht dem 100% Whey Gold Standard keiner etwas vor. Als Hauteiweißquelle ist in diesem Eiweißpulver hochwertiges Molkenprotein Isolat enthalten. Es handelt sich dabei um die am schnellsten verfügbare Proteinquelle, welche ideal für den Muskelaufbau ist. Ein hoher Gesamteiweißgehalt, wenig Fett, kaum Lactose und Cholesterin sind starke Kaufargumente. Auf unnötige und überflüssige Zusatzstoffe verzichtet Optimum Nutrition komplett. So entsteht ein wohl schmeckendes Proteinpulver für Spitzensportler.
Das Protein wirkt als energiereicher Drink vor dem Training und hilft nach dem Training dem Muskelaufbau und -erhalt.
# 77g Protein bei 100g
# wenig Carbs und Fettarm
# reich an Glutamin und BCAA´s
# fördert den Muskelaufbau
# einer der begehrtesten Proteinshakes
Nährwertangaben
Nährwerte und Inhaltsstoffe |
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| z.B. Rocky Road | pro 100g | Portion 29 g |
|---|---|---|
| Brennwert | 1549 kJ 370 kcal |
449 kJ 107 kcal |
| Fett | 3,4 g | 1,0 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 2,2 g |
| - davon Zucker | 4,3 g | 1,3 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g | 0,3 g |
| Protein | 77,0 g | 22,3 g |
| Salz | 1,3 g | 0,4 g |
| Kalzium | 455 mg | 132 mg |
| Zutaten: Proteinmischung (Molkenproteinisolat [enthält Emulgator: Sojalecithin], Molkenproteinkonzentrat, hydrolisiertes Molkenproteinisolat), fettarmes Kakaopulver, Aroma, Salz, Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Enzymkomplex (Amylase, Protease, Cellulase, Beta-D-Galactosidase, Lipase). |
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| Allergie Warnhinweise: Enthält Soja, Milch. |
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Aminosäurebilanz bei 100g Protein |
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| Alanin | 3,8 g |
| Arginin | 1,6 g |
| Asparaginsäure | 8,1 g |
| Cystin | 1,6 g |
| Glutaminsäure | 13,2 g |
| Glycin | 1,3 g |
| Histidin | 1,3 g |
| Isoleucin (BCAA) | 5,1 g |
| Leucin (BCAA) | 8,2 g |
| Lysin* | 7,2 g |
| Methionin* | 1,6 g |
| Phenylalanin* | 2,4 g |
| Prolin* | 4,9 g |
| Serin | 3,6 g |
| Threonin* | 5,3 g |
| Tryptophan* | 1,3 g |
| Tyrosin | 2,3 g |
| Valin (BCAA) | 4,6 g |
| * EAA = "essential amino acids" / essentielle Aminosäuren | |
| BCAA = "branched-chain amino acids" / verzweigtkettige Aminosäuren | |
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