Creatin erhöht die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung.
Nehme an Trainingstagen die Portion nach dem Training und an Nichttrainingstagen vor dem Frühstück.
3g bis 5g mit 300ml Wasser oder Traubensaft mischen und sofort verzehren.
Details
Olimp Creatine Monohydrate Powder
Creatine Monohydrate von Olimp enthält 100% mikronisiertes Creatinmonohydrat Pulver. Etwa 95% des gesamten Creatins im Körper ist in den Muskelzellen der Skelettmuskeln konzentriert. Creatin ist eine stickstoffhaltige organische Säure, die körperliche Leistungsfähigkeit bei wiederholten kurzfristigen Übungen mit hoher Intensität erhöht. Um den besten Effekt zu erzielen, wird eine tägliche Einnahme von 3g Creatin empfohlen. Mikronisierung führt zu kleineren Kreatin-Teilchen. Die pharmazeutische Qualität mikronisiertes Creatin (200 mesh) kann schneller verdaut und besser absorbiert werden. Das Pulver kann einfach mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln wie Mass Gainer oder Protein-Shakes kombiniert werden.
# effektive Leistungssteigerung
# Erhöht Leistung im Schnellkrafttraining
# 100% Creatin Monohydrat
Nährwertangaben
Nährwerte und Inhaltsstoffe |
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| pro 100g | Portion 5g | |
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| Creatin Monohydrat | 100 g | 5 g |
| Zutaten: 100% mikronisiertes Kreatin-Monohydrat |
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