Glutamin ist sehr gut geeignet beim Muskelaufbau (anabol) und vor allem schützt es vor dem Muskelabbau (antikatabol). In Diät oder Definitionphasen zu empfehlen.
Nehme ein bis drei Portionen täglich, direkt nach dem Training und zusätzlich nach dem Frühstück und vor der Bettruhe.
Mische 5g Pulver in ca. 200ml Wasser, milden Fruchtsaft oder zusätzlich zu deinem Whey-Proteinshake.
Details
Kevin Levrone Gold Glutamine
Gold Glutamine von Kevin Levrone Gold Line enthält L-Glutamin und Vitamin B6. L-Glutamin ist die häufigste Aminosäure im menschlichen Körper. Glutamin kann bedingt essentiell werden in bestimmten Situationen, eingeschlossen intensives körperlichen Training, wenn der Körper nicht genug Glutamin herstellen kann.
Glutamin zählt neben den drei essentiellen, verzweigtkettigen Aminosäuren BCAA´s: Leucin, Isoleucin und Valin zu den wichtigsten Aminosäuren. Der Körper benötigt diese als Bausteine für die Proteine bei der Proteinbiosynthese. Sowohl Glutamin als auch ein Supplement mit BCAAs haben somit für die Muskelregeneration eine hohe Bedeutung und tragen dazu bei, dass der Glutamin-Spiegel im Blut vor allem bei hoher körperlicher Anstrengung hochgehalten wird.
Sportler mit einer hohen und längeren Trainingsbelastung sollten auf eine proteinbetonte Ernährung achten. Die semi-essentielle Aminosäure L-Glutamin gehört im Proteinstoffwechsel mit zu den wichtigsten Grundbausteinen. Glutamin wird außerdem im Stoffwechsel zum Aufbau von Körper- und Muskelproteinen herangezogen.
# Muskelschutz (antikatabol)
# Schnelle Muskelreparatur und Regeneration
# zusätzlich Vitamine wie B6
# einer der wichtigsten Aminosäuren
Nährwertangaben
Nährwerte und Inhaltsstoffe |
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| Portion 5g | ||
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| L-Glutamine | 5,0 g | |
| Vitamin B6 | 1,4 mg | |
| Zutaten: L-Glutamin, Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid) |
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