Instant Oats zusammen mit Wasser (oder Milch) und Whey Protein ergeben eine schnell zubereitete, fettarme und energiereiche Mahlzeit. Es eignet sich übrigens perfekt, um einen eigenen Weight Gainer herzustellen.
Es kann 1 - 3 x täglich oder nach Bedarf verzehrt werden, um die Kohlenhydrateaufnahme zu vereinfachen bzw zu erhöhen.
Mische 30g Pulver (ca. 1 1/2 geäufte Esslöffel) in 300 ml Wasser, Milch oder zum Protein-Drink.
Details
IronMaxx Instant Oats
IronMaxx Instant Oats bestehen zu 100% aus Vollkornhafer und liefern dem Körper reichlich natürliche Energie. Instant Oats sind langsam verdaubare Kohlenhydrate, die vorallem während Muskelaufbauphasen und bei kraftintensivem Training ein idealer Energielieferant sind.
Mit Oats kannst du dir perfekt eine saubere Kohlenhydrate Mahlzeit mit etwas Proteinpulver zubereiten, es lässt sich auch ohne Sieb in einem Shaker optimal mischen ohne zuverklumpen, egal ob in Wasser oder Milch.
# 100% Hafer
# leicht löslich
# energiereiche Kohlenhydrate
# ideal während Masseaufbauphasen
Nährwertangaben
Nährwerte und Inhaltsstoffe |
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| pro 100g | Portion 30g | |
|---|---|---|
| Brennwert | 1660 kJ 396 kcal |
498 kJ 118 kcal |
| Fett | 7,2 g | 2,1 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,3 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 67,9 g | 20,3 g |
| - davon Zucker | 0,6 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g | 1,5 g |
| Protein | 14,1 g | 4,2 g |
| Salz | 0,01 g | < 0,01 g |
| Zutaten: 100% Hafervollkornmehl (enthält Gluten) |
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| Allergie Warnhinweise: Enthält Gluten. Spuren von Milch, Soja und Hühnerei-Eiweiß können nicht ausgeschlossen werden. |
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