BPS Pharma 4Your Recovery

Recovery der Booster für Schlaf und Regeneration von BPS Pharma. Stressiger Tag, hartes Workout und bis abends vor dem Display. Nachdem man irgendwann im Bett ist, klappt das Einschlafen nicht so schnell, wie man es sich wünscht. Wenn dann der Wecker klingelt, fühlt man sich nicht richtig erholt und beim Aufstehen „zwickt es“ hier und da. Dabei ist hochqualitativer, entspannter Schlaf essentiell für die Regeneration deines gesamten Körpers. Für Muskelaufbau, Fettabbau, deinen Hormonhaushalt und dein Immunsystem.

Die Muskulatur wächst während der Regenerationsphase und besonders während des Schlafs. Denn während wir schlafen, ist die Wachstumshormonausschütung (HGH) am höchsten. Da HGH wiederum durch Melatonin stimuliert wird, schließt sich hier der erste Kreis. Denn ein zu niedriger Melatonin Spiegel sorgt nicht nur für eine längere Einschlafzeit und weniger Tiefschlaf, sondern auch für eine nicht optimale Stimulation der HGH-Ausschüttung. 

Ein weiterer Effekt von HGH ist die Maximierung der Fettoxidation im Schlaf. Wir verbrennen tatsächlich Fett während wir schlafen. Aber nur wenn genügend Wachstumshormon wirkt! Und damit dieses wirken kann, wird ein optimaler Melatonin Spiegel benötigt.

Je schneller du regenerierst und je weniger du erkrankt oder verletzt bist, desto schneller wirst du Fortschritte machen. Nichts beeinträchtigt deinen Fortschritt mehr als Defizite bei Regeneration und Verletzungen.